Советы психолога

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

СПОСОБЫ ЗАУЧИВАНИЯ МАТЕРИАЛА

1. Запоминай с желанием "знать и помнить"(важен личный настрой)

2. Ставь цель – запомнить надолго

3. Знай индивидуальное время своей памяти(на какое время можешь запомнить)

4. Начинай повторять до того, как материал стал забываться

5. Память любит разнообразие,учи по очереди разнородный материал

6. Запоминать лучше лежа, а воспроизводить в движении

7. Учитывай эффект– запоминание прерванного действия (остановиться на важном, интересном месте)

8. Пользуйся мнемотехникой

Знай, что снижение работоспособности происходит под влиянием шума, при повышении температуры

воздуха в помещении (норма 18-20 градусов).

В течение дня работоспособность человека меняется. Наиболее плодотворное время работы с 10 до 13

часов, с 16 до 19 часов, с 20 до 24 часов.